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[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130618貴州衛(wèi)視：趙欣講最適合老人的有氧運(yùn)動(dòng)
老年人需要通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，但是不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法則會(huì)讓他們更虛弱，相比較年輕人，老人的運(yùn)動(dòng)選擇更應(yīng)該謹(jǐn)慎些才對(duì)。今天貴州衛(wèi)視請(qǐng)來(lái)國(guó)家級(jí)健康教練趙欣老師與我們聊
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