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[身體] 頸椎保健 夏季頸椎保養(yǎng)三部曲
現(xiàn)在很多的上班族都頸椎病，這是因為長期的保持一個姿勢，夏季長久的呆在空調(diào)屋里，所以頸部肌肉就會產(chǎn)生疼痛，久而久之就會形成頸椎病，尤其是夏季，頸椎病更是容易復(fù)發(fā)，
[保健操] 頸椎操 多做操緩解頸椎疼痛
不正確的坐姿，長時間的面對電腦等很多因素都是照成頸椎病的發(fā)生。頸椎病隨不是什么要命的病，但是疼痛起來真的是難以忍受。那么我們在平時怎么保護(hù)頸椎呢?下面小編就交給
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