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[養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期失眠與哪些原因有關(guān) 簡(jiǎn)單三招或能讓你一覺(jué)睡到大天亮
　　人的一生有三分之一左右的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是一個(gè)消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳的過(guò)程，只有睡得好，身體才能更健康，才更容易長(zhǎng)壽。長(zhǎng)期睡不好，身體得不到休息和修
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