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- 身體好不好,可以直觀地反映到睡眠情況上。身體健康,體內(nèi)無疾,睡得往往比較安穩(wěn),睡眠質(zhì)量高。倘若體內(nèi)有疾,睡眠會受到影響,睡眠過程中身體會頻繁地出現(xiàn)很多異常感
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