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[菜類] 韭菜吃多傷胃 黃瓜吃多傷脾 一文說清50歲后要吃哪些蔬菜
　　在人生的旅途中，50歲是一個重要的里程碑，身體機(jī)能逐漸步入中老年階段，對營養(yǎng)的需求和飲食習(xí)慣也需相應(yīng)調(diào)整。常言道，“韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾。”這雖然是經(jīng)
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