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[養(yǎng)生常識(shí)] 晨起堅(jiān)持這3件事 懂養(yǎng)生的人每天都在做 護(hù)腸胃更長(zhǎng)壽
　　“一日之計(jì)在于晨”早上是一天中最好的時(shí)刻，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，早上更適合背誦的時(shí)刻;對(duì)于養(yǎng)生達(dá)人來(lái)說(shuō)，早上是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)刻;對(duì)于我們這種上班族來(lái)說(shuō)，早上是最痛苦的
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