- [飲食] 身體出現(xiàn)這4種異常情況 可能和晚飯不吃主食有關系
- 我們通常把米飯、面條、包子等富含碳水化合物的食物當做主食,主食是我們身體主要的能量來源,但是攝入過量碳水化合物會導致血糖升高,還有可能誘發(fā)肥胖,因此有些人在
- [飲食] 不吃主食對身體有這些影響 你還敢不吃嗎
- 我們一餐飯中需要包含主食、肉類、蔬菜,這樣才能給身體補充足夠的營養(yǎng)。但是說到主食,很多人會聽過“減肥要少吃主食”“糖尿病少吃主食”這些話,有些人就真的不吃主
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