首頁(yè) > 減肥要注意什么
[養(yǎng)生常識(shí)] 身體質(zhì)量指數(shù)過(guò)大對(duì)健康危害大 減肥要注意3個(gè)要點(diǎn)
  肥胖對(duì)健康的影響非常大,很多人都說(shuō)管住嘴邁開(kāi)腿就能減肥,但是有些人的身體質(zhì)量指數(shù)已經(jīng)超過(guò)28,這類人群我們通常稱為大基數(shù)肥胖人群,體重基數(shù)過(guò)大對(duì)健康會(huì)有哪些
[健康塑身] 瘦身的誤區(qū)有哪些 多吃這種食物竟能變瘦
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 減肥的飲食要注意什么
減肥食療方案的主旨是用低熱量、高纖維、低能量的食物,來(lái)替代高熱量、高能量的食物,要遵循金字塔飲食原則,還注意增加新鮮果蔬的攝入。減肥的飲食要注意什么?杜琳:減肥
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