- [飲食禁忌] 吃早飯的誤區(qū) 這些禁忌你都中了嗎
- 俗話說(shuō)早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這就說(shuō)明了早餐在人們意識(shí)中的重要性。并且早餐距離上一餐的時(shí)間最長(zhǎng),一般在12小時(shí)以上,體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原已經(jīng)消耗殆盡。
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