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- 中老年人很容易就會(huì)缺鈣，所以說(shuō)人上了年紀(jì)就要多多補(bǔ)鈣，那么中老年人怎么補(bǔ)鈣呢?什么食物能補(bǔ)鈣呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!可以幫父母看看哦!希望小編的介紹
- [中老年] 老年人怎么補(bǔ)鈣 老年人養(yǎng)生須知
- 老年人若是缺鈣，那很多身體機(jī)能都將受到影響。鈣質(zhì)流失，首先會(huì)骨質(zhì)疏松，那么腰膝酸軟、行走不便等等問(wèn)題就會(huì)接踵而來(lái)。秋冬季節(jié)，天氣干燥寒冷，骨質(zhì)更是脆弱，正是補(bǔ)鈣
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