- [太極] 太極拳 心血管疾病的克星
- 太極拳，是中國(guó)特有的體術(shù)運(yùn)動(dòng)，雖不是包治百病的靈藥，卻是通筋活血的良方。若你能持之以恒地鍛煉，就能達(dá)到強(qiáng)健身體的功效。因此太極拳的存在，對(duì)于整個(gè)社會(huì)都有著積
- [運(yùn)動(dòng)好處] 太極精髓在這 學(xué)會(huì)這招輕松養(yǎng)生防病
- 太極養(yǎng)生是一項(xiàng)逐漸廣為人知的養(yǎng)生活動(dòng)，贏得很多養(yǎng)生人士的青睞。有不少「門(mén)外漢」錯(cuò)誤的認(rèn)為，太極不就是隨便且隨意的動(dòng)動(dòng)手和腿耍耍嘛?動(dòng)作只要輕柔一點(diǎn)就行。
