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[運(yùn)動(dòng)好處] 太極精髓在這 學(xué)會(huì)這招輕松養(yǎng)生防病
太極養(yǎng)生是一項(xiàng)逐漸廣為人知的養(yǎng)生活動(dòng)，贏得很多養(yǎng)生人士的青睞。有不少「門(mén)外漢」錯(cuò)誤的認(rèn)為，太極不就是隨便且隨意的動(dòng)動(dòng)手和腿耍耍嘛?動(dòng)作只要輕柔一點(diǎn)就行。
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