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[瑜伽課堂] 瑜伽呼吸法 這樣呼吸能讓你多活十年
人們常常說(shuō)，會(huì)呼吸才會(huì)養(yǎng)生。科學(xué)的呼吸方法會(huì)讓我們的身體機(jī)能得到很好的調(diào)節(jié)，有研究表示，瑜伽呼吸具有明顯的養(yǎng)生功效。今天，我們就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下瑜伽呼吸法，
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