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[中老年] 這些晨練方式老人千萬要不得
現(xiàn)代人越來越講究身體鍛煉，尤其是老年人，在各大公園、廣場，更是隨處可見進(jìn)行身體鍛煉的老年人。但是有些老年人卻因為錯誤的體育鍛煉方式，加上年紀(jì)大，身體各項機(jī)能都不
[運(yùn)動養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動項目適合老年人
適合老年人的體育項目有大秧歌、廣場舞、太極拳、遛彎等。　　哪些運(yùn)動項目適合老年人?問題解答：其實老年人的體育運(yùn)動鍛煉，我們看到了已經(jīng)很豐富多彩了，有大秧歌、有廣
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