首頁 > 運動的誤區(qū)
[健身常識] 想要健身就必須戒掉這五個壞習慣
健身是很多男女都喜歡的一項運動,每天工作完之后去健身房里揮汗如雨,淌一身汗之后洗個的熱水澡,回家以后躺在床上別提多么舒服與放松了。所以健身讓很多人都上癮,而且還
[誤區(qū)] 冬季運動避開這些誤區(qū)效果更好
寒風肆虐的冬天讓不少人都感到格外寒冷,即使穿著新買的毛衣和羽絨衣也仍然無法阻擋涼意侵襲自己的身體。為了抵御寒冷,許多聰明的人們都想到了“生命在于運動”的著名格言
[戶外運動常識] 記住一件事讓你的運動事半功倍
每個人都知道生命要想獲得長久,經(jīng)常鍛煉和運動是必不可少的一環(huán)。運動帶給人的不僅僅是身體的強壯、康健,更重要的是可以依靠這些資本去獲取我們想要的生活。如今,越來越
[誤區(qū)] 生命健康毀于這樣的運動
運動對我們來說是生命中不可或缺的一環(huán),也是生命健康的根本保證,俗話說的生命在于運動就是這樣一個道理。經(jīng)常運動的人身體會很健康,所以在這樣的宣傳下,很多人也都踏上
[健身常識] 減肥運動 5大消脂運動打造誘人身材
夏天到了,又是秀身材的季節(jié),身材好能夠讓你有自信,所以幾乎每個妹紙,天天吵著要減肥。減肥的方法非常多,不過副作用也不少,如果你真的想健康減肥的話,不妨通過運動來
[寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20130319健康大財富:葛鳳麟講科學運動的誤區(qū)
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