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[身體] 刮刮手指竟然能治這么多病
人的手上有很多的穴位。不管你是拍拍手掌還是刮刮手指都對身體健康有好處。區(qū)別只是不同的手指治療的疾病不一樣。那么這五根手指分別都能治療什么呢?
[健身] 適時而動 健身“8動”原則
這么熱的天氣健身可要掌握好原則啊!就算你是在健身房健身也要注意運動后補水,謹防中暑。對于健身,我們應該掌握什么樣的原則呢?
[健身] 健身當心八大陷阱
運動時時下最流行的,你會健身嗎?你知道健身需要注意什么嗎?健身不是每個人都會的哦,掉進了這些誤區(qū)里,當心傷了自己的身體哦~
[健身] 來自球的健康
辛苦上了一整天的班,你一定會去運動放松自己吧,那么你都會選擇哪些球類運動呢?不同的球類運動又有哪些健康意義呢?
[健身] 四保健運動謹防頸椎病復發(fā)
如今頸椎病已經(jīng)在人群中蔓延開來,很多人癥承受著頸椎病的困擾,那么,如何運動保證頸椎病不復發(fā)呢?預防頸椎病的保健運動有哪些呢?
[健身] 運動減肥秘訣 增添男人魅力
對于微胖男士們來說減肥愿望比女人更強烈,男人更希望自己可以擁有肌肉發(fā)達、男人魅力十足的身材,只有運動才可靠。
[健身] 10運動秘訣 把握健身減肥效果
減肥瘦身是每個胖MM們的夢想,因此,為了這一夢想就應該不斷的努力,而運動是最好的減肥方法,但是要注意方向。那么,運動減肥注意事項有哪些?
[健身] 正確健身方法 不讓運動傷害身體
運動應該是身體健康的護花使者,而不是危害其健康的“殺手”但是對于一些錯誤的鍛煉方式,運動就變?yōu)檑`踏身體。那么,如何運動避免傷害呢?
[健身] 養(yǎng)生保健 老年人健身注意事項
運動健身是養(yǎng)生保健的一部分,尤其是老年人更應該通過鍛煉來增強自己的身體素質(zhì),但是老年人健身注意事項還是要了解。那么,老年人如何健身?禁忌有哪些?
[瑜伽] 瑜伽保健招式纖細你的雙腿
瑜伽對于全身塑形有很好的保健效果,瑜伽瘦腿哥哥是效果顯著,但是,瘦腿瑜伽要知道如何正確做,那么,如何做瘦腿瑜伽呢?瘦腿瑜伽有哪些呢?
[女士] 最能養(yǎng)女人的 “微運動”
女人的美得靠養(yǎng)才行,不注意保養(yǎng)和養(yǎng)生的女人注定會老得快,那么女人如何養(yǎng)呢?有哪些小運動既省時間又不費力呢?
[健身] 享“瘦”家務 完美運動
辛辛苦苦做完家務然后再跑去健身房累個半死。你以為這樣的減肥效果真的就很好嗎?為什么做家務的時候就不能減肥呢?似乎沒有這樣的規(guī)定吧!
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:運動養(yǎng)生
體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài),恢復體力和精力;體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;運動
[健身] 骨盆不中立普拉提可糾正
普拉提是什么呢?為什么那么多的人那么的熱衷于普拉提運動呢?練習普拉提有什么技巧沒有?請保持骨盆中立位是普拉提最重要的前提。
[健身] 健身后 吃什么最重要
健身和健康是緊密相連的,不能為了健身而健身,也不能為了健身忘了健康。運動后要記得注意所有的事。
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