- [健身常識(shí)] 籃球技巧 怎樣才能提高蓋帽技巧
- 沒(méi)有一位男生不喜歡打籃球的，球場(chǎng)上激烈的比賽，令人興奮的動(dòng)作，這些都讓我們拍手叫好。擁有好的籃球技巧才是打籃球最需呀學(xué)習(xí)的。除此之外，我們也需要注意安全，如果大
- [健身常識(shí)] 籃球戰(zhàn)術(shù) 籃球突分配合的戰(zhàn)術(shù)有哪些
- 籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球攻守方法的一個(gè)總稱，是籃球比賽中隊(duì)員之間相互協(xié)同進(jìn)行的打球方法。其中籃球掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)及突分配合的戰(zhàn)術(shù)都屬于選手們常用的技術(shù)，那么這些技術(shù)是怎樣進(jìn)行配合
- [健身常識(shí)] 籃球防守技巧 籃球防守時(shí)要注意哪些要素
- 籃球防守技巧是在籃球訓(xùn)練中必不可少的練習(xí)基礎(chǔ)，練習(xí)防守的目的就是在比賽的時(shí)候，通過(guò)一系列防守技巧來(lái)阻止對(duì)方球員的進(jìn)攻。那么如何打好籃球呢?籃球結(jié)構(gòu)又是怎樣的呢?
- [健身常識(shí)] 籃球過(guò)人技巧30招 簡(jiǎn)單招數(shù)教你贏得比賽
- 基本上男生都喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，籃球過(guò)人技巧30招看上去是不是很多，但是適合我們的卻很少，如果想在打球時(shí)靈活運(yùn)用，我們只需要學(xué)習(xí)實(shí)用的就可以了。下面給大家介紹幾種最常
- [健身常識(shí)] 籃球投籃技巧 籃球行進(jìn)間投籃的技巧
- 行進(jìn)間投籃是籃球投籃技巧的一種方法，是選手在運(yùn)球的過(guò)程中做中等距離的投籃時(shí)所用的投籃方式。在我們投籃的時(shí)候如何提高投籃命中率呢?有哪些打籃球的注意事項(xiàng)需要了解呢
- [健身常識(shí)] 籃球技術(shù) 籃球投籃的技術(shù)有哪些誤區(qū)
- 籃球技術(shù)當(dāng)中，投籃技術(shù)的掌握是尤為重要的，選手們要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練鍛煉出投籃時(shí)的感覺(jué)，這樣在比賽的時(shí)候就可以輕松自如的上網(wǎng)投籃了。那么籃球投籃技巧有哪些呢?打籃
- [健身常識(shí)] 籃球技巧 籃球運(yùn)球技巧有哪些
- 籃球運(yùn)動(dòng)是流行于世界的球類運(yùn)動(dòng)，在男生中較為歡迎。打籃球的好處可以增長(zhǎng)骨骼發(fā)展，還可以身體協(xié)調(diào)力。那么在籃球的訓(xùn)練當(dāng)中籃球技巧中的運(yùn)動(dòng)方法是怎樣的呢?籃球假動(dòng)作
- [健身常識(shí)] 籃球裁判 籃球裁判有什么素質(zhì)要求
- 在男子健身運(yùn)動(dòng)中，籃球是最為受歡迎的，籃球運(yùn)球的技術(shù)是最基本的球技，掌握球技的同時(shí)還要了解一定的規(guī)則。當(dāng)然比賽中會(huì)有籃球裁判來(lái)判斷選手們的動(dòng)作是否合理。今天就向
- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 籃球跳球的規(guī)則都有哪些
- 在籃球比賽中，裁判員在雙方各一名的隊(duì)員之間將籃球拋起，從而雙方球員進(jìn)行搶球，這就是跳球，代表著一場(chǎng)比賽的開(kāi)始。那么你知道籃球跳球規(guī)則有哪些呢?籃球保養(yǎng)的要點(diǎn)要注
- [健身常識(shí)] 籃球位置 籃球大前鋒的基本要求有哪些
- 大前鋒是籃球比賽中一個(gè)固定的籃球位置，它相當(dāng)于是場(chǎng)上的苦力，防守、籃板、擋拆各種工作都要他完成。那么籃球大前鋒的基本要求有哪些呢?籃球設(shè)備及打籃球的好處又有哪些
- [健身常識(shí)] 籃球用品 籃球用品的選購(gòu)常識(shí)
- 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，很多的籃球愛(ài)好者會(huì)選擇在家門口擺放一個(gè)籃球架供自己練習(xí)，但是你知道如何選購(gòu)籃球架嗎?今天小編就從籃球用品的基本常識(shí)向大家做介紹，其中開(kāi)包括了
- [健身常識(shí)] 籃球掩護(hù) 七種籃球掩護(hù)配合的基本戰(zhàn)術(shù)
- 籃球掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)是籃球選手們?cè)诒荣愔谐Ｓ玫囊环N籃球技巧，其特點(diǎn)就是通過(guò)各種掩護(hù)的形式，來(lái)進(jìn)行隊(duì)員們之間的一個(gè)傳球過(guò)程。今天就向大家介紹七種基本的掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)，其中還
- [健身常識(shí)] 籃球戰(zhàn)術(shù) 籃球的盯人防守戰(zhàn)術(shù)都有哪些
- 在籃球戰(zhàn)術(shù)中，進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)和防守技術(shù)是很常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，這兩種戰(zhàn)術(shù)可以幫助你很好的掌握主導(dǎo)權(quán)，那么盯人防守的戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法有哪些呢?籃球規(guī)則及打籃球的
- [健身常識(shí)] 籃球中鋒 籃球中鋒需要掌握的四大技巧
- 隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，籃球中鋒在其技能上似乎逐漸的接近大前鋒，擔(dān)任中鋒的球員憑借自身的高大身體，成為了整個(gè)球隊(duì)的樞鈕。今天就從中鋒球員學(xué)習(xí)籃球技巧的一些方法和
- [健身常識(shí)] 籃球技巧 簡(jiǎn)析籃球的三種假動(dòng)作技巧
- 在籃球比賽中，選手們時(shí)不時(shí)都會(huì)做出一些迷惑對(duì)手的動(dòng)作，來(lái)完成自己的的運(yùn)球，這就是常說(shuō)的籃球假動(dòng)作，它是籃球技巧中的一種，選手通過(guò)位置、節(jié)奏、方向等變化來(lái)迷惑對(duì)方
