- [戶外] 冬季健身 長跑鍛煉有要訣
- 喜歡戶外運動的朋友們，長跑的時候是不是老是感覺呼吸不順暢啊！如果你有這樣的問題，趕快進來看看別人長跑時是如何控制呼吸的。
- [其他] 龍年年貨選購指南 10大健康美食榮登榜首
- 春節(jié)到了，年貨是各家各戶都要采辦的東西，那么如何選購讓人放心又安全呢？今天小編要給大家支一些招，教大家選購年貨的原則，以及推薦一些營養(yǎng)美食，快看看吧。
- [養(yǎng)生常識] 春節(jié)聚餐選酒店 專家支招教你健康“吃”
- 春節(jié)期間很多人吃飯都是在酒店，但你可知道在飯店怎么吃才能吃的放心呢？餐飲業(yè)的潛規(guī)則你知道幾個？
- [戶外] 跑步策略要選好 不喘不累保健康
- 冬季健身跑步必不可少，因為這是一項適合每個人而且操作起來很簡便的方法，但是呢，跑步也要講究策略方法，不能盲目的跑，接下來小編就為您詳細(xì)介紹一下如何科學(xué)跑步，跑步
- [戶外] 冬季健身選溜冰 越溜越快樂
- 冬天到了，很多地方都開始出現(xiàn)了冰雪現(xiàn)場，那么這時候大家最適合溜旱冰了?？赡苡行┤瞬恢廊绾稳チ锉?，接下來小編就為您講解一下溜冰的一些技巧，以及許多注意事項，溜冰
- [家居] 家居布置技巧 讓你的生活“有形有色”
- 家，是我們的落腳點。那么怎么樣布置家，才能使之溫馨呢？家居的裝飾又存在著哪些安全隱患呢？你知道嗎，家居的顏色也能影響你的好心情？什么樣的家居環(huán)境才有利于我們的健
- [飲食] 讓“熬夜族”熬夜不傷身的飲食秘寶
- 你還在加班熬夜嗎？你還在為熬夜如何不傷身而煩惱嗎？你知道有哪些飲食習(xí)慣熬夜不傷身嗎？你知道哪些妙招讓“熬夜族”輕松“熬夜”不傷身的嗎？喝果汁對熬夜也有效果哦，你
- [足療常識] 足療輔助項目之推拿養(yǎng)生
- 目錄：第一章中醫(yī)推拿簡介第二章推拿的手法第三章四招推拿巧養(yǎng)生編者按：推拿看起來很簡單，就是在人身上推推按按的，但其中的門道卻很多，真正的推拿大夫需要懂得的知識也
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：養(yǎng)生廚房補血有技巧
- 養(yǎng)生不是一朝一夕的事，尤其是食療養(yǎng)生，不是今天吃什么就立刻能補好的，平常的飲食中就要帶著吃，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。除此之外也要保持心情愉快、性格開朗，這樣不僅
- [央視健康之路] 健康之路：寶寶輔食添加技巧下
- 在給孩子添加輔食時被拒絕怎么辦？因為除了乳類之外孩子對其他食物都會先天拒絕，并且注意一歲以內(nèi)孩子的飲食不能加鹽，因為過早給孩子吃鹽會損害腎臟。此外，糖只有能量沒
