- [菜類(lèi)] 烹飪胡蘿卜油炒最佳嗎 胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)多 生吃還是熟吃好
- 小趙最近愛(ài)吃胡蘿卜，早上起床有時(shí)會(huì)生吃一根胡蘿卜作為早飯，媽媽看到了覺(jué)得小趙這樣吃是在浪費(fèi)胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，特意早點(diǎn)起床，把胡蘿卜放些油進(jìn)行烹飪，油還不少，這讓
- [身體] 體內(nèi)缺什么營(yíng)養(yǎng)素身體就會(huì)反映出來(lái) 及時(shí)補(bǔ)充太重要了
- 在忙碌的日常中，我們常常忽略身體發(fā)出的微小信號(hào)，殊不知這些信號(hào)可能是身體在提醒我們，某種營(yíng)養(yǎng)素正悄悄缺失。就像機(jī)器缺少潤(rùn)滑油會(huì)發(fā)出吱吱吱呀響聲，我們的身體也
- [其他] 雞蛋除了吃還有哪些用途 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)元素能為人體帶來(lái)哪些好處
- 你喜歡吃雞蛋嗎?大部分的答案可能是：無(wú)所謂喜歡不喜歡，但因?yàn)榻】禃?huì)經(jīng)常吃。確實(shí)，如果要給食物的營(yíng)養(yǎng)排名，在大眾心中，雞蛋的排名絕對(duì)名列前茅。過(guò)去吃肉困難，很
- [果類(lèi)] 蘋(píng)果吃幾個(gè)好 生吃和煮著吃哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 看看蘋(píng)果的花樣吃法
- 牛頓因?yàn)樘O(píng)果發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力，而我們只會(huì)對(duì)蘋(píng)果好吃不好吃做出評(píng)價(jià)。蘋(píng)果作為水果大軍中的一員，一直都是備受大眾喜愛(ài)，它蘊(yùn)含人體需要的豐富維生素和纖維素，比如蘋(píng)果
- [養(yǎng)生常識(shí)] 缺乏這3大類(lèi)營(yíng)養(yǎng) 年紀(jì)輕輕也可能會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)
- 在青春洋溢的年紀(jì)，偶爾發(fā)現(xiàn)一縷不合時(shí)宜的白發(fā)，總能引起一陣小小的驚慌。其實(shí)，白發(fā)早生并不全然是年齡的印記，它可能是身體發(fā)出的微妙信號(hào)，提示我們營(yíng)養(yǎng)失衡。缺乏
- [中醫(yī)理論] 肝腎虧虛頭發(fā)白氣血兩虛頭發(fā)少 要想養(yǎng)出好頭發(fā)看看這些補(bǔ)虛法
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)日漸失去了往日的光澤，有的早早出現(xiàn)了白發(fā)，有的則為脫發(fā)而煩惱。這些不單單是外在形象的問(wèn)題，更反映了內(nèi)在健康的狀況。
- [飲料] 牛奶羊奶馬奶誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 為什么羊奶比牛奶貴
- 馬大爺家里有個(gè)小胖孫，今年5歲，胖嘟嘟的非?？蓯?ài)，馬大爺非常疼愛(ài)這個(gè)小孫子，只要是別人說(shuō)這個(gè)東西對(duì)小孩子好，不管多少錢(qián)他都會(huì)買(mǎi)。這不，他去母嬰超市逛了一圈，
- [谷類(lèi)] 五谷是比較重要的養(yǎng)生食物 有什么好處怎么吃更養(yǎng)人 都告訴你
- 在繁忙的都市生活中，我們總是在尋找那份簡(jiǎn)單而又質(zhì)樸的平衡，一種讓身心都能得到滋養(yǎng)的方式。于是，古老的智慧——五谷養(yǎng)生，便如同一股清流，緩緩流入現(xiàn)代人的生活日
- [飲食] 白皮雞蛋和紅皮雞蛋區(qū)別有多大 不少人都吃錯(cuò)了
- 雞蛋是我們生活中比較常見(jiàn)的一種食物，基本上每天都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，主要是雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充可以提高身體免疫力。
- [兒童] 孩子的黃金生長(zhǎng)期需要哪些營(yíng)養(yǎng) 3種營(yíng)養(yǎng)素建議多吃別盲目補(bǔ)
- 不少家長(zhǎng)為了讓家里的孩子能夠健康成長(zhǎng)，會(huì)通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品、鈣片等產(chǎn)品來(lái)幫孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一些孩子每天吃的藥、補(bǔ)品都比飯還多，這種“拔苗助長(zhǎng)”的行為，其實(shí)并不少見(jiàn)。但
- [飲料] 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營(yíng)養(yǎng)差多少 有3類(lèi)人群喝豆?jié){更合適
- 牛奶這種食物，素來(lái)有“白色血液”的美稱(chēng)，不僅是人體最佳的鈣質(zhì)來(lái)源，其中脂肪，蛋白質(zhì)，維生素的含量也不遑多讓。但是，就是這么一種近乎“完美”的食物，不少中國(guó)人
- [身體] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)越來(lái)越差 還營(yíng)養(yǎng)不良
- 這段時(shí)間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來(lái)越差了!
- [飲食] 早餐想吃好需要攝入哪些營(yíng)養(yǎng) 2種“不達(dá)標(biāo)”早餐不少人愛(ài)吃
- “一日之計(jì)在于晨”，早餐的重要性，想必不用多談，作為和上一餐相距至少十個(gè)小時(shí)的飲食攝入形式，無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)，抑或是膳食搭配的合理性，都需要我們精心進(jìn)行安排。
- [中老年] 人老了為啥各種病都來(lái)了 提醒趕緊補(bǔ)充4種營(yíng)養(yǎng) 身體不能缺
- 人老了為什么病就多了？隨著歲月的流逝，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸走上了下坡路，老年人常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體不如從前，各種疾病也似乎接踵而至。這其中的原因多種多樣，但營(yíng)
- [其他] 廚房的常見(jiàn)食材被很多人小瞧了 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不止補(bǔ)蛋白質(zhì)
- 家里的孩子總是賴(lài)床，來(lái)不及吃早飯。但家長(zhǎng)寧愿讓孩子少喝兩口粥，都不能少吃雞蛋。因?yàn)樵趪?guó)人的眼中，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)，是早餐的不二之選。
