- [身體] 練就完美小臉習(xí)慣
- 明星的沒臉是如何練就的,怎么樣才能和明星一樣擁有美麗的笑臉,者不難辦到給大家推薦8種成就精致小臉的方法。讓你也有明星般的美麗小臉。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠對糖尿病起著舉足輕重的作用
- 引起糖尿病的起因有很多,其中最讓人郁悶的莫過于睡眠不足,人們都在關(guān)注飲食與建設(shè)卻忽視了睡眠的存在,你知道睡眠對糖尿病起到什么作用嗎?
- [中醫(yī)文化] 中醫(yī)睡眠陰陽理論
- 中醫(yī)的睡眠也的分陰陽的,人的一天也是分四季的,睡好一個子午覺,對身體很有益,你知道子午覺怎么睡嗎?
- [肉類] 多吃豬蹄讓你睡得踏實
- 豬蹄的營養(yǎng)價值非常高,也利于吸收和利用。老年人吃了不僅能幫助睡眠還能保健哦。
- [養(yǎng)生新知] 專家新發(fā)現(xiàn) 睡覺同時也能學(xué)到新東西
- 在睡覺的時候,還能學(xué)習(xí)到東西。這應(yīng)該是大家都想要的。專家研究出睡覺時也能學(xué)到新東西。
- [用品] 枕上情趣 細(xì)說春色
- 枕頭,是我們每晚都必須用的用品。大家知道枕頭可以帶來情趣嗎?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 按摩加食療給你安穩(wěn)覺 睡好覺百病消
- 朋友們,是不是總覺得自己的睡眠質(zhì)量很不好?知道如何才能調(diào)理睡眠質(zhì)量嗎?看看下文就知道了!
- [二十四節(jié)氣] 開展處暑養(yǎng)生之旅 多睡一會不必早添衣
- 處暑的到來,難免給大家?guī)砝_。溫差較大,是否應(yīng)該多添衣物呢。如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?
- [疾病預(yù)防] 年輕人被健忘嚇倒 五招教你防健忘
- 你常常會把剛要說的話或者剛要做的事情忘記嗎?這就是健忘病的前期要多加注意,健忘耳朵危害一起來了解下。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺PK健康 深度睡眠最健康
- 你睡覺的時候要是無意間被吵醒或者打擾,不要起來活動。會影響身體健康。深度睡眠才是王道。
- [足療常識] 常做特色足浴 有助睡眠告別失眠
- 泡腳的方法其實很簡單,每次泡腳要堅持30分鐘以上。你知道這些嗎?
- [養(yǎng)生常識] 12個小細(xì)節(jié)降低你的睡眠質(zhì)量
- 失眠容易使人皮膚變暗變粗、眼角細(xì)紋增多,黑眼圈嚴(yán)重。有時候失眠是由于飲食的原因,如果睡前飲食不當(dāng),可能造成失眠。中醫(yī)提醒,睡前飲食合理方能健康。以下12種讓你降
- [科學(xué)養(yǎng)生] 秋季養(yǎng)生 睡個安穩(wěn)覺是關(guān)鍵
- 健康的睡眠,是養(yǎng)生的第一要素。也是人生活的第一關(guān)鍵。有良好的睡覺,才是關(guān)鍵。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 提升夏日睡眠質(zhì)量 五大招為你“保駕護航”
- 驕陽似火,大夏天,你有沒有睡眠不好的困擾呢?是不是總是很困,到晚上卻睡不著呢?接著就跟小編一起去學(xué)一下怎么在夏日有個好睡眠吧!