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[北京電視臺健康北京] 20120315健康北京視頻:郭兮恒講睡眠不好怎么辦
到了春天有很多人都會犯困,一天累下來,明明又困又累但一躺在床就是睡不著,有時睡的總是很淺,稍稍有些動響都會醒來,那么我們應(yīng)怎樣改善我們的睡眠質(zhì)量呢?睡眠不不好怎
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理
隨著人們生活壓力的加大,很多人的睡眠質(zhì)量都存在一定的問題。那么你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?睡眠不好的原因是什么呢?一起來了解下吧!睡眠不好如何調(diào)理睡覺前,可以喝一
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:李子勛講睡眠不足的危害
睡眠不好是該如何是好,一個人的睡眠不足會影響他一天的精神狀態(tài),夜晚本是身體休息的時間,但只因睡眠不好而得不到有效的休息,那么睡眠不好如何調(diào)理呢?敬請收看本期的健
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130401健康來了:吳大真講睡眠不好如何調(diào)理
生活中有很多的人都面臨著睡眠的問題,而且睡眠不好也會影響人的精神,那么你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?敬請收看本期的健康來了聽聽吳大真的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:楊力講睡眠不好如何調(diào)理
睡覺睡不著、睡的輕、多夢、睡的少,都是很讓人頭疼的一件事,睡眠不足可以影響自身的健康,那么我們睡眠不好如何調(diào)理呢?都有哪些方法?敬請收看本期的健康一身輕聽楊力老
[明星加油站] 20121110廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點通:王曉齋教如何睡覺
睡覺是個身體休息的過程,沒有一個好的睡眠就沒有一個好的精神狀態(tài),你知道如何讓自己睡的安穩(wěn)嗎?敬請收看本期的明星加油站來聽聽王曉齋老師教你如何睡個安穩(wěn)覺。下面是該
[明星加油站] 20121113養(yǎng)生一點通:王鳳岐講不生病的秘訣(下)
冬季如何保證自己的健康,我們可以先從睡眠下手,怎樣的睡眠可以提高你的抵抗力?冬季睡眠的原則都有哪些?敬請收看本期的明星加油站聽王鳳岐老師冬季是如何養(yǎng)生的。下面是
[飲食禁忌] 睡眠不好如何調(diào)理 6種食物易導(dǎo)致失眠
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[中醫(yī)常識] 提高睡眠質(zhì)量 中醫(yī)教你5招睡的健康
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[身體] 睡眠不好如何調(diào)理 睡眠不足會引發(fā)健康問題
你是不是老是失眠,你知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?你知道睡眠不足的危害有哪些嗎?今天系哦啊編就為大家推薦一些調(diào)理睡眠的方法,趕緊去學(xué)學(xué)吧?睡眠質(zhì)量不好怎么辦:睡覺之前
[身體] 世界睡眠日 學(xué)會5招幫你調(diào)理睡眠
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