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[科學養(yǎng)生] 中老年人士該如何選擇運動
中老年人經常運動鍛煉身體。但是你知道每個年齡階段所適合運動并不相同,你知道50歲更適合什么運動嗎?
[男士減肥] 仰臥起坐能否減掉小肚腩
仰臥起坐是一項很普及的鍛煉,對于它,人們有很多疑問,例如仰臥起坐真的可以減掉小肚腩嗎?如何才算是正確的仰臥起坐?
[科學養(yǎng)生] 帕金森危害老年人的晚年生活
帕金森綜合癥雖然非常令人懼怕,但是注意自身的生活心態(tài)就可避免,你知道帕金森是人的哪方面的疾病嗎?
[高爾夫用品] 選擇一套適合自己的高爾夫裝備
高爾夫運動對裝備看的比較重,有可能可以影響你打球技巧的發(fā)揮。親們你們會為自己挑選一身合適的高爾夫裝備嘛?
[高爾夫常識] 總分越低贏的幾率越大的運動
現(xiàn)在的高爾夫越來越受到人們的歡迎,也成了鍛煉健身、修身養(yǎng)性的首選運動,親們知道怎么打沙坑球嘛?
[高爾夫常識] 高爾夫新手須知
你有玩過高爾夫嘛?你知道高爾夫跑完12個洞有多消耗體力嘛?你知道高爾夫有什么健身和養(yǎng)生的功效嘛?一起來看看吧!
[高爾夫常識] 高爾夫對不同年齡層次人的影響
你知道高爾夫適合各種年齡段的人嘛?你知道高爾夫對不同年齡段人的影響嘛?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧!
[高爾夫常識] 高爾夫球場的壞習慣你符合幾樣
高爾夫球是一種有氧的運動,可以陶冶你性情同時也可以養(yǎng)生,高爾夫球場的陋習你符合幾個呢?趕緊來看看吧看到就盡快的改掉不然會讓別人討厭你哦!
[健身] 跑步不要聽廣播 運動時6大不良習慣要避開
經常能夠看到有些人晨練的時候邊跑步邊聽廣播。其實這是一種非常不利于身心健康的健身方式。除此之外健身時候不能夠做的事情還有哪些呢?
[健身] 健身后 吃什么最重要
健身和健康是緊密相連的,不能為了健身而健身,也不能為了健身忘了健康。運動后要記得注意所有的事。
[健身] 科學運動才養(yǎng)生
不要以為只要你運動了就會對你的身體好。事實上只有正確的運動方式才會對人的身體產生好處。那么如何運動才是正確的呢?
[健身] 忙里偷閑練幾手 讓你神清氣爽
不管是在電腦前還是在辦公桌前,長期的坐著會讓你的氣血不流暢。然后產生一些不舒服的感覺。想要改善這樣的狀況,偷點時間來做運動吧!
[健身] 雙人拉丁不誤健身約會
你知道拉丁舞的三要素嗎?跳拉丁舞真的能夠提升氣質嗎?什么樣的運動適合都市人呢?
[健身] 緩解頸 腰椎疾病體位
如何避免健身運動中的五個最容易犯的五個誤區(qū)!
[健身] 健身運動 上肢的基礎
你平時健身嗎?你知道健身還因年齡而異的嗎?怎樣選擇適合自己年齡短的運動呢?
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