- [心理減壓] 學會讓心靈富足 擁抱著健康快樂
- 心理一旦有了壓力，又不及時排解，那么很容易讓身心受到危害。如何減壓？今天小編給大家推薦一些減壓方法，讓你的心靈開滿“鮮花”。
- [瑜伽] 瑜伽幫助更年期女性緩解心理壓力
- 很多更年期的女性都會出現(xiàn)一些比較大的情緒和生理上的波動。一項研究發(fā)現(xiàn)瑜伽不但能夠改善更年期的女性的身體狀況，同時還能減輕更年期的女性的心理壓力。
- [上班族] 白領壓力大 小心患有“壓力上癮癥”
- 壓力使得上班族們身心疲憊，而有的白領們卻太過于嚴格苛刻，因此就容易患有壓力上癮癥。那么，白領們要如何緩解壓力，遠離壓力上癮癥呢？減壓原則有哪些？
- [心理減壓] 心理減壓九大高招 讓你的心靈“開滿花”
- 現(xiàn)在的生活，很多人每天背負著太多的壓力了，這些壓力如果不能得到及時的排解，后果是很嚴重的，那么如何減壓呢？請看小編下文推薦的妙招吧。
- [心理減壓] 17個女性減壓秘訣 放飛你的心靈
- 當今社會，女人承受著工作生活雙重壓力，如果不及時排解，那么會給身心帶來危害，如何減壓呢？下面小編給大家推薦一些妙招。
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘方 數(shù)顏色平怒氣
- 人們在生氣的時候平息怒氣的方法有很多，但是你有沒有嘗試書顏色平怒氣呢？顏色的其他作用還有哪些呢？從顏色可以看出人的性格嗎？
- [心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
- 社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥?；忌仙缃豢謶职Y的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢？
- [心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個人都想擺脫心理壓力，可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢？
- [心理減壓] 高考倒計時 釋放壓力做好孩子“穩(wěn)壓器”
- 高考還有兩個月就要開始了，你準備好迎接高考了嗎?隨之而來的緊張要如何緩解?壓力該如何釋放?小編教你幾招，讓你考前零煩惱，輕松應對高考!
- [心理減壓] 給照看者的心里減減壓
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- [心理減壓] 心理減壓 不做職場“臭氣筒”
- 很多人工作時脾氣特別暴躁，很容易被別人惹怒，是辦公室里的“臭氣筒”。那么有什么方法能幫我們改善脾氣呢？
- [男士] 七大壞情緒讓男人短命
- 男人比女人短命這幾乎是公認的事情，你知道為什么男人比女人短壽嗎?一般而言，男人的壞習慣總是要比女人的多，如抽煙喝酒，男人的一些情緒也會影響到男人的壽命，小編為你
