- [飲食] 為什么不建議用白粥做早餐 中老年人別不服氣喝粥也有講究
- 每天清晨起床后，不少人會選擇喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨練時買回來的油條、燒餅一起吃。這樣的搭配是中老年人心目中的健康飲食。但不少專家都表示，白粥并不適
- [養(yǎng)生常識] 連表情包都戒煙了 你還有理由不戒煙嗎 吸煙的危害早知曉
- 吸煙一直是不健康的，每個人都知道吸煙的危害，但是真的付諸行動戒煙的人是少之又少，因為大部分人在長期吸煙之后會抱有僥幸心理，認(rèn)為自己都抽煙幾十年了，要是出現(xiàn)身
- [養(yǎng)生常識] 定期獻(xiàn)血對身體有好處嗎 哪些人不適合獻(xiàn)血
- 在很多地區(qū)都會有流動的獻(xiàn)血車，有不少人在聽到一些獻(xiàn)血有益健康的說法后，會去獻(xiàn)血，但獻(xiàn)血的結(jié)果卻各不相同。
- [中老年] 到了中年為什么肚子先胖 針對中年發(fā)福給出一些建議
- 很多人發(fā)現(xiàn)，到了中年以后常常會發(fā)生中年發(fā)福，而且肚子是首先胖起來，這怎么解釋呢?
- [其他] 早飯為什么不建議經(jīng)常吃大米粥 3個原因還是第一次聽說
- 在中國的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中，大米粥一直被視為一種營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。然而，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)研究指出，雖然大米粥具有一定的營養(yǎng)價值，但并不建議將其作為早餐的
- [飲食] 什么油最健康 是菜籽油嗎 3種油真心不建議多吃
- 在健康飲食中，正確的油類選擇至關(guān)重要，因為不同的油脂對身體的影響也會有所不同。近年來，有關(guān)食用油的研究和信息層出不窮，令人眼花繚亂。那么，究竟什么油好吃又健
- [養(yǎng)生常識] 為什么建議腫瘤病人練瑜伽和太極 還有哪些運(yùn)動適合
- 近年來，腫瘤的康復(fù)問題愈來愈受到關(guān)注，而運(yùn)動康復(fù)作為重要的手段之一，已經(jīng)被越來越多的病人所接受。其中，瑜伽和太極等輕度運(yùn)動成為比較受歡迎的選擇。為什么建議腫
- [中老年] 稀飯饅頭吃起來方便但不建議中老年人經(jīng)常吃 這是為什么
- 稀飯和饅頭是許多人早餐的優(yōu)先選擇，因為吃起來既方便，又容易消化。然而，對于中老年人來說，卻不建議經(jīng)常吃，不建議中老年人經(jīng)常吃饅頭稀飯的原因是什么?
- [女性保健] 為什么不建議女性憋尿 除了膀胱受影響子宮也有3點壞處
- 女性憋尿是指其膀胱尿液含量已經(jīng)超過生理性容量，卻刻意地忍住尿意，不立即上廁所解決。雖然偶爾憋尿可能并不會帶來太大的問題，但長期頻繁地憋尿可能對身體健康造成一
- [女性保健] 從臨床科學(xué)角度來看 女性超過多少歲就不建議要二胎了
- 隨著社會進(jìn)步和家庭觀念的變化，越來越多的夫婦希望在生育第一個孩子后再要一個二胎。然而，女性的生育能力與年齡息息相關(guān)。臨床科學(xué)已經(jīng)證實，女性的生育能力會隨著年
- [飲食] 吃火龍果好處多 但是這4類人不建議吃
- 火龍果是我們很常見的一種水果，適量食用火龍果對健康是很有利的，那么吃火龍果的好處有哪些?有些人吃了火龍果之后發(fā)現(xiàn)尿液、糞便也變紅了，擔(dān)心是自己的健康出了問題
- [養(yǎng)生常識] 紅豆對健康有利 不過有關(guān)紅豆的這些事要知曉
- 說到飲食健康，很多人都知道要適量食用豆類食物，紅豆是一種常見的豆類，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，那么吃紅豆的好處有什么?雖然吃紅豆對健康有利，但是也要注意一些事
- [疾病預(yù)防] 頻繁出現(xiàn)口腔潰瘍和5個因素有關(guān) 吃這5類食物會影響其恢復(fù)
- 口腔潰瘍是很常見的口腔問題，出現(xiàn)口腔潰瘍后會有明顯不適，有些人甚至?xí)驗榭谇粷兌绊懯秤?，那么頻繁出現(xiàn)口腔潰瘍是怎么回事呢?出現(xiàn)口腔潰瘍后飲食需要有所調(diào)整
- [身體] 裸睡好處很多 但是這5類人不建議裸睡
- 一個高質(zhì)量的睡眠能讓我們恢復(fù)精力，對健康也非常有利，有些人發(fā)現(xiàn)裸睡可以睡得更香，而且睡眠質(zhì)量更好，因此也有不少人喜歡裸睡，那么裸睡的好處有哪些?雖然裸睡對健
- [飲食] 有水垢的水能不能喝 這幾種水也不建議喝
- 不少人喜歡用茶壺?zé)?，但是茶壺使用了一段時間之后容易出現(xiàn)水垢，燒出來的水中也可能含有一些水垢，那么有水垢的水能不能喝呢?夏季出汗較多，我們需要及時補(bǔ)充水分
