- [菜類] 蔬菜的生與熟功效各異 吃法以類聚
- 有人說蔬菜要生吃才有營養(yǎng),因為這樣的營養(yǎng)素是完整的,也有觀點認為,蔬菜需要加熱熟食,這樣口感比較好。
- [飲食] 蔬菜怎么吃最營養(yǎng)
- 蔬菜是人們日常生活中留不開的食物,它不僅為人體提供每日所需的營養(yǎng),還能起到疾病預防的作用。但很多人吃蔬菜都會有些錯誤,那么蔬菜怎么吃才正確呢?
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