20151116食全食美視頻:鍋塌豆腐的做法

  豆腐含有非常高的營養(yǎng)價(jià)值,豆腐的做法也是比較的豐富的,經(jīng)常吃豆腐能夠預(yù)防許對疾病的發(fā)生,有利于我們的健康。那么日常生活中鍋塌豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鍋塌豆腐的做法

  材料

  豆腐9塊,花生油,生抽。

  胡椒粉,玉米淀粉,香蔥。

  豬肉100克,鹽,蠔油,雞粉,水。

  做法

  1、首先我們將豆腐清洗干凈,然后將豆腐的中間挖一小塊出來,一般挖成半圓形,但是不要把底挖穿。

  2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米淀粉、胡椒粉攪拌均勻。

  3、把調(diào)好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。

  4、然后我們可以在平底鍋中加入適量的花生油,等到油熱了的時(shí)候就可以將釀好的豆腐放進(jìn)去,并煎到金黃色。

  5、在碗內(nèi)放入水,調(diào)入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米淀粉攪拌均勻稱為混合醬汁。

  6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,后撒上蔥花即可。

  鍋塌豆腐

  材料

  1小塊豆腐、1個(gè)雞蛋、少許面粉。

  香蔥末、姜末、鹽、白胡椒粉、適量高湯(雞湯或排骨湯)。

  做法

  1、將豆腐洗凈、切片,加少許鹽腌下。

  2、然后我們將雞蛋打散,然后再將排骨湯、姜末、鹽和適量的白胡椒粉混合攪拌均勻,制成姜汁。

  3、吸去豆腐表面的水分,然后裹上一層干面粉,再裹上一層蛋液,倒入平底鍋中,用中小火 煎成金黃色的豆腐片,盛出備用。

  4、在鍋內(nèi)倒入調(diào)好的高湯味汁。

  5、煮開后放入煎好的豆腐片,用小火收汁,后撒上香蔥末即可。

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