20130319食全食美菜譜:李群講土豆蒸餅做法

 

  土豆我們都吃過,土豆是很有營養(yǎng)價值的食物,常吃土豆不僅能提供我們很多的營養(yǎng)成分,還十分的美味。而且土豆有很多的做法。今天要介紹的就是土豆蒸餅。下面就讓我們的李群大廚來教教大家怎么做土豆蒸餅吧。

  該視頻主要文字介紹:

  土豆用來做蒸餅可能很多人是第一次聽說,但是它的味道卻會讓吃過的人念念不忘。下面就來一起學(xué)做土豆蒸餅吧。

  土豆蒸餅做法

  制作方法(面餅)

  1)準備一碗面,加上涼水活成面團,放到碗里,蓋上蓋子,醒三十分鐘左右。

  2)把面團挨個揪成劑子,不要很大,我揪成了八個,然后壓扁,抹點油,用搟面杖挨個搟成薄薄的面餅。

  3)然后就可以放到鍋中蒸了。

  制作原料(土豆絲)

  去皮土豆、大蔥、去皮大蒜、小米辣椒、香菜5g。

  制作調(diào)料

  老干媽、味極鮮醬油、糖、香油、香醋。

  制作方法

  1)去皮土豆切成土豆絲,用涼水浸泡十幾分鐘。

  2)把蔥切成蔥花,蒜剁成蒜末,香菜也切成段狀。

  3)炒鍋加少許油燒熱,放入蔥花和蒜末、小米辣椒炒出香味。

  4)再放入糖、香醋、味極鮮醬油、老干媽、調(diào)一下味。

  5)翻炒土豆絲成熟后,再放入香菜段,淋入香油出鍋盛盤即可。

  食用方法

  將蒸好的薄餅鋪在桌子上,讓后把炒好的土豆絲放在上面,再卷起來,然后直接切成段或者直接食用,就可以了。

  小貼士

  1)面的用量根據(jù)吃飯的人數(shù)來增減量。我用的也就是100g的樣子吧,因為餅很薄,一點面能搟出來很多張。

  2)搟餅的時候,不要加干面粉,直接抹上油搟,這樣蒸出來的餅口感很勁道。

  3)蒸餅的時候,我這是一次蒸一張,大概30秒左右就蒸好一張,所以一邊搟餅一邊蒸就可以。

  4)蒸出來的餅放入盆里,要用蓋子蓋上,因為還要炒土豆絲,因為餅很薄,避免風(fēng)干和涼透。

  5)切好的土豆絲,放入水里面浸泡一下,是為了去除一下土豆里面含有的淀粉,增加一下土豆絲的脆感。

  6)土豆絲里面我沒有加鹽,因為老干媽和味極鮮醬油的咸味已經(jīng)足夠,可以根據(jù)個人口味來適當?shù)脑鰷p一下用量。

  7)根據(jù)個人喜好,也可以放入黃瓜絲、香菜段、或者小蔥等等,一起卷餅。

  8)土豆絲的口味可以隨意炒,魚香的、酸辣的、醋溜的、醬香的等等。

  9)菜譜中提到的容量:1茶勺≈5g 1湯勺=15ml。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

  本期嘉賓介紹

  李群

  女,大廚。

土豆蒸餅 李群 食全食美菜譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...