8、孕婦不宜汗蒸。
9、有高血壓的不宜汗蒸，要特別注意。
10、任何事物都有兩面性。
汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到風濕寒毒入侵。在汗蒸過程中，細胞加速活躍，一旦汗蒸結(jié)束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現(xiàn)。
汗蒸大的壞處就是汗蒸以后人體細胞打開容易受風濕寒毒的再次入侵!
中醫(yī)角度講汗蒸的過程是一個提升血氣的過程也是一個精氣外泄過程。血氣的增加能夠提升五臟六腑的各個器官的自衛(wèi)能力，臟器的自衛(wèi)過程就是抵御風濕寒毒的過程。這個過程難免會出現(xiàn)癥狀的加劇、疼痛的加劇。
精氣外泄的過程當然就會出現(xiàn)身體虛弱、渾身無力!
從病發(fā)癥上講汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程 這重運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現(xiàn)意外情況! 對客人和蒸館都是不利的影響 所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸!汗蒸減肥問題。
11、汗蒸雖然可以起到減肥的功效。但是在汗蒸的過程中，會消耗體內(nèi)大量能量，汗蒸結(jié)束后，有可能出現(xiàn)饑餓難耐的情況，而此時，如果您大量的飲食，反而可能出現(xiàn)肥胖的反彈情況。
12、體質(zhì)弱的人容易造成虛脫。汗蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質(zhì)較弱，就有可能出現(xiàn)昏厥等情況。所以體質(zhì)弱的人要縮短汗蒸的時間。
13、女性月經(jīng)期間是嚴禁汗蒸的，另外有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進行汗蒸。
汗蒸能夠使人身體健康促進食欲。做汗蒸的過程雖然能夠消減人體血管和臟器中的脂肪但是汗蒸以后好多人往往食欲大增。后期的效果不但減肥沒效果反而重了不少!
通過上面文章的詳細介紹，相信大部分人應(yīng)該也就了解到了有關(guān)韓式汗蒸的好處以及壞處。
由此可見，韓式汗蒸的好處的確很多，但是韓式汗蒸的壞處往往也是不少的，所以對于韓式汗蒸來說，大家一般還是要采取盡量少做的為好，盡管韓式汗蒸是能夠活化細胞、促進循環(huán)的，但是很逗時候也是會導(dǎo)致男子的不孕不育的，所以大家一定要謹記。
