注册

20130324東南衛(wèi)視食來運轉:鮮貝豬骨湯的做法

    

  該視頻主要文字介紹:

  鮮貝豬骨湯的做法

  原料

  豬骨、鮮貝、冬筍、鮑靈菇、黃芪、黨參、蔥姜蒜。

  做法

  1、豬骨洗凈沸水;

  2、加入冬筍片,鮑靈菇,鮮貝,黃芪,黨參,蔥姜蒜頭一起煲,煲上3個鐘頭;

  3、放適量鹽調(diào)味即可。

  貼士

  1、黃芪與黨參同用,益于脾胃虛弱,氣虛不足,倦怠乏力,氣急喘促。

  2、失誤:冷凍的鮮貝跟蝦仁一樣,下水就點點小,實在不實在,還是該買干鮮貝回來自己泡發(fā)的。

  3、有豬骨和鮮貝湯已經(jīng)很鮮了,放些鹽就可以了,雞精可以省了。

  軟糯鮮香南瓜燒鮮貝的巧妙做法

  1、扇貝從中間剖開,將貝肉取出洗去泥沙。紅菜椒洗凈去籽,切成三角片。洋蔥剝?nèi)ネ馄で谐杉毥z。杏鮑菇洗凈,切成圓厚片。南瓜削去外皮及內(nèi)籽,切成小片。甜豆掰去兩端。

  2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將貝肉放入汆煮2分鐘,再取出瀝干水分待用。

  3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將蒜茸和洋蔥絲放入爆香,隨后放入南瓜片、甜豆、紅菜椒片和杏鮑菇翻炒片刻。

  4、后將貝肉放入,再調(diào)入少去清水、鹽、紹酒和生抽拌炒至勻即可。

  特色

  南瓜的滋味慢慢的融入各種原料中,軟糯成鮮,口感豐富。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

你老得有多快 謹防生活中最常見的十大“催老劑”
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【6】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 東南衛(wèi)視食來運轉 南瓜燒鮮貝 鮮貝的家常做法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣