鮑魚我們都知道,沒吃過的也應(yīng)該聽過,在人們的印象中,鮑魚是比較昂貴的食物,也的確是這樣,但是隨著人們的生活條件的提高,不少家庭也會經(jīng)常做鮑魚吃。下面就一起來了解一下鮑魚有哪些家常的做法吧。
該視頻主要文字介紹:
鮑魚含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對我們的身體健康非常有好處。
一、香菇鮑魚的做法
材料
鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克。
調(diào)味料
香油1小匙,白胡椒粉半小匙,鹽半大匙。
香菇鮑魚是怎么做的呢?下面為大家介紹一下它的具體做法。
做法
1.蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用。
2.鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉(zhuǎn)小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝?nèi)ネ鈿ず蛢?nèi)臟,再切斜片備用。
3.鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用。
4.那一個(gè)干凈的鍋,里面放一些米飯,加水沒過米飯,熬成粥,然后把配菜都放進(jìn)去煮。
5.然后放入鮑魚片繼續(xù)煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調(diào)味即可完成。
廚師叮嚀:鮑魚清洗時(shí),應(yīng)以1:20比例的鹽水浸泡約15分鐘后取出,再以鹽水略微沖洗即可,絕不可用清水沖洗,以免影響肉質(zhì)的口感。
二、青紅椒鮑魚的做法
材料
鮑魚肉90g,青紅椒各40g,油1大勺,鹽1/8小勺,白胡椒粉1丁點(diǎn),現(xiàn)磨白胡椒粉1丁點(diǎn)。
做法
1、鮑魚取肉存殼,開水焯燙備用。
2、青紅椒切丁,鮑魚肉切丁。
3、坐鍋熱油至8分熱,加入鮑魚丁翻炒1分鐘。
4、加入青紅椒翻炒約半分鐘后,調(diào)入鹽、白胡椒粉,再將成品盛入焯燙過的鮑魚殼內(nèi),撒上現(xiàn)磨白胡椒粉即可。
小訣竅
1、這是一道爆炒菜,為保持鮑丁鮮嫩,所以大火快炒,不能炒制太長時(shí)間。
2、后再撒入現(xiàn)磨胡椒粉,芳香濃郁。
3、其他鮑魚做法有:花旗參鮑魚排骨湯鮑魚湯面滋陰補(bǔ)養(yǎng)美味湯面。
三、蒜茸蒸鮮鮑魚和蒜茸粉絲扇貝的做法
材料
蒜蓉,鮑魚,扇貝,粉絲,美極鮮,料酒,鹽。
做法
1、完整的鮑魚;
2、將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗干凈,鮑殼用刷子刷洗一下;
3、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開后放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。
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