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血液黏稠度高怎么辦

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血液粘稠度高會引起腦卒中,所以平時要多飲水,特別在早晨起床后、每餐前一小時以及睡前要多飲水,每天飲水量最好超過2000毫升。

如果血液粘稠度高,平時也要多吃降血脂的食物,比如山楂、葡萄等。同時要多吃含有維C的食物,因?yàn)榫S生素有清脂的作用。

另外,血液粘稠度高的患者應(yīng)該少食動物內(nèi)臟及動物脂肪,否則會引起血脂增高。也要注意適當(dāng)運(yùn)動,減少血栓形成,并且要戒煙酒。

養(yǎng)生

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