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更年期的女性通常會出現(xiàn)潮熱、潮紅、盜汗、心悸、心慌、失眠多夢、情緒暴躁、月經(jīng)不規(guī)律、骨質(zhì)疏松等癥狀,部分患者還會出現(xiàn)腰疼,腿疼、肢酸脹等現(xiàn)象。
出現(xiàn)此類癥狀后,患者需要及時調(diào)整生活方式,注意勞逸結(jié)合,可適當放松心情,也可通過規(guī)律生活方式改善和緩解更年期不適癥狀。
( 養(yǎng)生 )
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