相關(guān)視頻
  • 肉桂的功效與作用有哪些

    肉桂的功效與作用有哪些

    9096次
  • 桑椹是什么

    桑椹是什么

    5721次
  • 山楂的功效與作用是什么

    山楂的功效與作用是什么

    9850次
  • 生姜的功效與作用有哪些

    生姜的功效與作用有哪些

    8060次
  • 松花粉的功效與作用有哪些

    松花粉的功效與作用有哪些

    5893次
  • 仙人掌的作用與功效是什么

    仙人掌的作用與功效是什么

    9196次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 張雅莉 > 哈密瓜的功效與作用

哈密瓜的功效與作用

視頻內(nèi)容

有清肺熱、止咳、利水、通便、抗氧化作用。

哈密瓜是種水果，從營養(yǎng)價值來分析，哈密瓜含有豐富的碳水化合物、多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，還含有少量蛋白質(zhì)和脂肪，哈密瓜所含有的膳食纖維、果膠等可溶性膳食纖維含量比較高，對通便、防止便秘比較有幫助。而且哈密瓜中的維C、B族維生素、A族維生素以及鉀和鈉的含量比較高，因此可以保護血管，抗氧化。

從中醫(yī)角度來說，甜瓜屬于涼性食物，可以清肺熱、止咳，還具有利水作用。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心