蒜泥白肉卷是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃白肉不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蒜泥白肉卷呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
該視頻主要文字介紹:
蒜泥白肉卷
材料
煮熟的豬后腿肉,萵筍,胡蘿卜,鹽,味精,復(fù)制醬油,蒜泥,紅油辣椒,香油,蔥花
做法
1、將各種調(diào)味料加在一起,調(diào)成蒜泥汁。
2、萵筍、胡蘿卜分別切成整齊的細(xì)絲,用鹽碼去生味,擠去水分。
3、白肉片大薄片,卷入萵筍絲和胡蘿卜絲,放入盤中。
4、然后把剩下來(lái)的萵筍絲和胡蘿卜絲攪拌均勻,卷在中間。
5、淋上味汁,再淋少許紅油辣椒,撒蔥花即成。
五彩白肉卷
材料
帶皮熟五花肉500克,西芹200克,青尖椒100克,紅尖椒100克,胡蘿卜、香菜、紅油、醬油、香油、花椒粉、蒜末、糖、鹽、味精、醋各適量。
做法
1、帶皮五花肉改大方塊,青紅尖椒、胡蘿卜、西芹、香菜分別切絲。
2、五彩絲焯水過(guò)涼,腌制入味,放碗內(nèi)備用;帶皮熟五花肉切大片,卷上五彩絲擺盤內(nèi)。
3、然后把各種調(diào)味料調(diào)成調(diào)味汁,然后把調(diào)味汁淋到已經(jīng)卷好的調(diào)味汁里面。
小訣竅特點(diǎn)
麻辣鮮香,肥而不膩。
百靈菇炒豬肉卷
材料
百靈菇,豬肉卷,菠菜,洋蔥,紅蘿卜,油
做法
1、百靈菇先切成大塊,再切成小塊。
2、豬肉卷切片,先將菇飛一下水,再起油鑊爆香放水煮熟盛起。
3、另起鑊將豬肉卷煮熟,再倒入煮好的百靈菇,勾芡便可。
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