20150411四川電視臺(tái)食話實(shí)說(shuō):蒜泥白肉卷做法

  蒜泥白肉卷是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃白肉不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蒜泥白肉卷呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蒜泥白肉卷

  材料

  煮熟的豬后腿肉,萵筍,胡蘿卜,鹽,味精,復(fù)制醬油,蒜泥,紅油辣椒,香油,蔥花

  做法

  1、將各種調(diào)味料加在一起,調(diào)成蒜泥汁。

  2、萵筍、胡蘿卜分別切成整齊的細(xì)絲,用鹽碼去生味,擠去水分。

  3、白肉片大薄片,卷入萵筍絲和胡蘿卜絲,放入盤中。

  4、然后把剩下來(lái)的萵筍絲和胡蘿卜絲攪拌均勻,卷在中間。

  5、淋上味汁,再淋少許紅油辣椒,撒蔥花即成。

  五彩白肉卷

  材料

  帶皮熟五花肉500克,西芹200克,青尖椒100克,紅尖椒100克,胡蘿卜、香菜、紅油、醬油、香油、花椒粉、蒜末、糖、鹽、味精、醋各適量。

  做法

  1、帶皮五花肉改大方塊,青紅尖椒、胡蘿卜、西芹、香菜分別切絲。

  2、五彩絲焯水過(guò)涼,腌制入味,放碗內(nèi)備用;帶皮熟五花肉切大片,卷上五彩絲擺盤內(nèi)。

  3、然后把各種調(diào)味料調(diào)成調(diào)味汁,然后把調(diào)味汁淋到已經(jīng)卷好的調(diào)味汁里面。

  小訣竅特點(diǎn)

  麻辣鮮香,肥而不膩。

  百靈菇炒豬肉卷

  材料

  百靈菇,豬肉卷,菠菜,洋蔥,紅蘿卜,油

  做法

  1、百靈菇先切成大塊,再切成小塊。

  2、豬肉卷切片,先將菇飛一下水,再起油鑊爆香放水煮熟盛起。

  3、另起鑊將豬肉卷煮熟,再倒入煮好的百靈菇,勾芡便可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸四川電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

四川電視臺(tái)食話實(shí)說(shuō) 蒜泥白肉 蒜泥白肉的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...