兔肉是不少人都愛吃的,不管是紅燒還是爆炒,兔肉都有一種獨特的香味。不過多數(shù)情況下,好像大家都是在飯店里面吃兔子肉比較多一些,自己家里很少做。其實兔肉的做法很簡單,今天小編就來告訴大家!
雜蔬兔肉
這是一道比較適合家庭經(jīng)常食用的兔子肉美食,因為在兔肉里面還加入了不少的蔬菜,達(dá)到了營養(yǎng)均衡的效果,家里有老人小孩也都可以吃。
材料
香菇適量,洋蔥少許,冬筍少許,調(diào)料食鹽3克,冰糖5粒,姜3塊,八角1個,干辣椒6個,生抽5克,老抽10克,小蔥2根,青蒜1根,十三香適量,黃酒適量,植物油適量。
做法
1.準(zhǔn)備好上述的所有材料,香菇推薦大家一定要放,非常的鮮美。如果不愛吃香菇,也可以替換成其他的蔬菜,按照喜好來就可以了。
2.溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗干凈備用。
3.鍋內(nèi)下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香。
4.再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。
5.倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒。
6.燒至汁剩下兩成的時侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫?zé)裏峒纯善疱佈b盤。
營養(yǎng)功效
兔子肉里面含有大量的卵磷脂,這是一種很珍貴的營養(yǎng)元素,吃了之后可以幫助我們的大腦更加健康,能夠達(dá)到健腦益智的效果。
紅燒兔肉
材料
兔肉適量,調(diào)料色拉油適量,醬油適量,白糖適量,啤酒1罐。