鴨子煲湯可是湯類的極品,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,價(jià)格還不貴,很適合在家犒勞下自己的食物,多喝鴨子湯能夠提高人體的免疫力,那么大家知道鴨子煲湯的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下鴨子煲湯的做法大全吧。
鴨子煲湯的營養(yǎng)價(jià)值非常高,是物美價(jià)廉的食物之一,下面小編就為大家介紹幾款美味的鴨子煲湯的做法,希望大家喜歡。
白鴨消斑湯
材料
白鴨1只,生地100克,山藥200克,枸杞子30克,調(diào)料適量。
做法
1、將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。
2、把山藥切成片,生地布包,置碗底,而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟。
鴨架湯
材料
鴨骨500克,鴨頭50克,鴨翅100克,瘦豬肉200克,蓮藕500克,干香菇200克,栗子(鮮)50克,棗(干)50克,蓮子50克,蝦米40克,干筍50克,大蔥50克,姜50克,鹽5克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克。
做法
1.豬肉洗凈,切成兩塊。
2.藕洗凈,去皮切成兩段。
3.冬菇用水浸泡,摘凈,干筍、紅棗、蓮子洗凈備用,湯鍋內(nèi)加清水4000克,置大火上,將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、干筍、海米、蔥、姜、料酒、糖同時(shí)放入湯鍋。
4.待湯沸后,用微火煮小時(shí)。
5.再放精鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時(shí)即成。
6.上桌時(shí)加入味精。
小訣竅健康提示
1.鴨架湯以鴨骨架為主料,與鴨頭、鴨翅、豬肉合用,滋陰補(bǔ)虛作用尤著。
2.湯中重用蓮藕健脾和胃,益血生肌。
3.加上栗子、紅棗、蓮子以及冬菇、干筍等補(bǔ)中和胃之品,其具養(yǎng)陰益氣,補(bǔ)中和胃之效,并可提供人體各種營養(yǎng)物質(zhì)。
4.正常人常飲此湯,可收到強(qiáng)身保健、延年益壽之效果。
雙梅鴨湯
西梅400克,瘦番鴨一只,腌酸梅8粒,姜2片,水8碗。
做法
1. 洗凈宰好的老鴨,斬件,汆水撈起。
2. 西梅用鹽和溫水搓凈表皮。
3. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
功效
湯味清鮮,健脾、醒胃、潤腸、消脂,適宜春秋兩季常喝。