魚(yú)湯的做法大全家常 養(yǎng)生大補(bǔ)的美味魚(yú)湯

  魚(yú)湯是大家平時(shí)經(jīng)常會(huì)喝道的美味,魚(yú)湯不但做法簡(jiǎn)單,美味營(yíng)養(yǎng),而且還具有很高的養(yǎng)生價(jià)值。所以我們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)魚(yú)湯,美味又大補(bǔ)。那么我們平時(shí)在家怎么樣才能做出一道養(yǎng)生魚(yú)湯呢?接下來(lái)小編就向大家介紹幾款美味的家常魚(yú)湯的做法大全吧。

  奶白鯽魚(yú)湯

  材料

  鯽魚(yú),嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥,

  做法

  1、先將貯備好的鯽魚(yú)去鱗,清理干凈,然后洗凈備用。

  2、鍋內(nèi)下油,油熱后,下入姜蒜炒香。

  3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制。

  4、等到魚(yú)皮變色后,加上適量的開(kāi)水倒入鍋中,然后用中火燉上一段時(shí)間。

  5、十五分鐘后,加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘。

  6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

  豆腐魚(yú)湯

  材料

  豆腐1塊,魚(yú)1條,生姜適量,香蔥適量,新鮮薄荷適量,油適量,鹽適量,雞精適量,

  做法

  1、準(zhǔn)備豆腐一塊,香蔥洗凈備用。

  2、把魚(yú)處理干凈,然后將蔥姜蒜等切好備用。

  3、熱鍋冷油,放入姜片。

  4、把魚(yú)放進(jìn)去小火慢慢煎,煎至兩面微黃。

  5、放入一碗水煮沸。

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