燉雞的做法大全家常 美味又營養(yǎng)的燉雞(2)

  4.鍋子燒水,將土豆和胡蘿卜塊放入,煮大約5分鐘。將土豆和胡蘿卜塊撈出。

  5.放入洗凈的雞塊,焯水,撈出,控干水分,放在碗內(nèi)備用。將干凈的雞湯盛出。

雞塊,焯水,撈出,控干水分,放在碗內(nèi)備用

  6.大蒜切片,將冰糖、八角、辣椒放一起。

  7.鍋子燒熱,倒油,放入雞塊,煸炒片刻。

  8.放入蒜片、冰糖、八角、辣椒,煸炒至冰糖溶化,雞塊上色。(也可以先炒糖,再放入雞塊炒雞)

  9.雞塊炒至上色后,將雞湯放入(放清水也可,更健康)。

  10.放入土豆塊和胡蘿卜塊,放入鹽、老抽、料酒,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火。

  冬筍燉雞

  材料:雞半只,冬筍250克、姜、蔥、南乳、芝麻油、淀粉各少許,生抽兩茶匙,白糖約一茶匙。

  做法

 ?、賹Ⅴr雞洗凈斬塊放入生抽、淀粉各少許,泡油待用;

 ?、诙S去殼用清水煮熟,切塊,南乳壓爛;

冬筍去殼用清水煮熟,切塊

 ?、郾憬?、蔥段,放入南乳、雞塊、冬筍同炒勻,加入生抽兩茶匙、白糖約一茶匙、芝麻油少許調(diào)味,注入水,煮滾后轉(zhuǎn)入器皿中,低火煮熟即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,通過上文知道怎樣做出美味健康的燉雞了吧。燉雞不僅可以將雞的營養(yǎng)全部發(fā)揮出來,而且非常利于我們?nèi)梭w的吸收,所以上文中為燉雞總結(jié)的幾種做法,是非常好的選擇哦,燉雞也趕緊來試試吧。

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