烏雞湯的做法補血 女性朋友的滋補佳品(2)

  烏雞湯做法

  原料:烏雞半只(太多一頓吃不完,回鍋不好)。

  姜片三片,大蔥一段,紅棗桂圓枸杞洗凈。

  燒開水,轉中小火,把烏雞放入,不要蓋鍋蓋煮三分鐘,撈出清洗干凈。

  砂鍋放水,放料酒和精鹽攪拌均勻,放入烏雞。

  放入紅棗桂圓,蔥姜,煲三小時到五小時,出鍋放枸杞子。

  食材原料:烏雞半只(如果一只,所有配料加倍)。

  配料:紅棗十顆,桂圓十顆,枸杞十顆。

  老姜三片,大蔥一段。

  調料:料酒兩湯匙,精鹽一茶匙。

  方法/步驟

  1原料:烏雞半只(太多一頓吃不完,回鍋不好)。

  2姜片三片,大蔥一段,紅棗桂圓枸杞洗凈。

  3燒開水,轉中小火,把烏雞放入,不要蓋鍋蓋煮三分鐘,撈出清洗干凈。

  4砂鍋放水,放料酒和精鹽攪拌均勻,放入烏雞。

  5放入紅棗桂圓,蔥姜,煲三小時到五小時,出鍋放枸杞子。

  6成品,其實味道還是不錯了,添加其他作料反而不好了。

  注意事項

  不要以為大補就可以經常喝,一個月喝兩次就足夠了。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對烏雞湯的做法已經完全了解了呢?烏雞湯的營養(yǎng)價值極高,是女性朋友們很好的滋補品。如果女性朋友想要給自己的身體滋補一下,不妨選擇烏雞湯。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

烏雞湯的做法 烏雞湯的做法補血 烏雞湯的營養(yǎng)價值 
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