大黃花魚(yú)的家常做法 美味又養(yǎng)生的大黃花魚(yú)

  大黃花魚(yú)相信大家在平時(shí)都會(huì)吃到,也是大家特別喜歡吃的一道食材,大黃花魚(yú)不但味道鮮美,而且還具有很高的養(yǎng)生價(jià)值,大家閑暇之余可以自己嘗試做做看。那么怎么樣做出一盤(pán)美味營(yíng)養(yǎng)的大黃花魚(yú)食物呢。下面小編就向大家推薦幾款大黃花魚(yú)的家常做法吧。

  豉椒鮮蒸大黃魚(yú)

  材料

  大黃魚(yú)一條,豆豉一小把,紅剁椒兩湯匙,料酒一湯匙,蒸魚(yú)豉油一湯匙,鹽2g,

  做法

  1、先將小黃魚(yú)清理干凈,然后畫(huà)上刀花,撒上適量的鹽。

  2、豆豉用刀背壓一下,切碎。

  3、取魚(yú)盤(pán)一個(gè),在盤(pán)底墊上姜片和蔥段。

  4、把腌好的魚(yú)肉放在盤(pán)中,在放上少量的姜片。

  5、一湯匙料酒,撒上碎豆豉,再鋪一半的剁椒。

  6、鍋中放水燒開(kāi)后,把魚(yú)入鍋,大火蒸8分鐘左右。

  7、蒸好的魚(yú)取出,倒掉魚(yú)盤(pán)中蒸出來(lái)的汁水。

  8、在魚(yú)身上澆上適量蒸魚(yú)豉油。

  9、鋪上剩下的一半剁椒,撒上蔥花。

  10、倒入食用油燒熱,澆在魚(yú)身上即可。

  嫩豆腐燒大黃魚(yú)

  材料

  大黃魚(yú),嫩豆腐,面粉,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,糖,

  做法

  1、嫩豆腐切塊, 用熱鹽水浸泡。

  2、魚(yú)刮鱗剖肚洗干凈擦干,表面抹薄薄的一層面粉。

大黃花魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單 大黃花魚(yú)的家常做法 黃花魚(yú)的做法 
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