1、鍋內(nèi)放水，水開后加入少許食鹽;
2、滴點色拉油;
3、放入洗干凈的生菜;
4、水重新煮開后撈出，瀝干水分;
5、鍋洗凈，倒入油7成熱的時候加入蔥花，蒜泥爆香;
6、加入蠔油;
7、加入糖，生抽
8、攪拌開后熬開，淋于生菜上即可。
小訣竅
1、在開水中加入色拉油可以增加色澤的光亮程度,葉子撈出后也不容易發(fā)黃;
2、油燒至7成熱的時候再下蔥花蒜泥;
3、由于蠔油和生抽都是咸的,此菜在制作過程中無須再放鹽。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款耗油生菜的美味食譜，大家學會了嗎?耗油生菜營養(yǎng)豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
