虎皮青椒的做法 甜辣青椒給您溫和滋補(bǔ)(2)

  4、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁備用。

  5、鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入。

  6、用鍋鏟輕輕按壓青椒。

  7、并不時(shí)的將青椒翻面,使之均勻的受熱。

  8、青椒兩面表皮都煸出皺紋。

  9、將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香。

  10、倒入步驟(2)的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時(shí)即可盛入盤(pán)中。

  江魚(yú)仔虎皮青椒

  材料

  10-12根 牛角椒,1/2 杯江魚(yú)仔,咸豆醬/黃醬,糖少許。

  做法

  1、牛角椒劃開(kāi)去籽切段。

  2、江魚(yú)仔去頭去腸泥。

  3、鍋里下點(diǎn)油,把青椒煸成虎皮的效果,取出備用。

  4、然后把江魚(yú)仔炸脆備用。

  5、鍋里下豆瓣醬炒香,灑點(diǎn)水,把青椒倒入翻勻,加點(diǎn)糖提味翻勻,出鍋。

  6、把炸脆的江魚(yú)仔鋪在青椒上就好了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款虎皮青椒的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?虎皮青椒營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

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