您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 烹飪工藝 > 拌

熗拌三丁

熗拌三丁
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用...
類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

油拌苦瓜

油拌苦瓜
1.苦瓜中含有豐富的維生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。 2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素...
類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 
菜系家常菜

美味蔥拌羊肉

美味蔥拌羊肉
1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊...
類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

涼拌西蘭花

涼拌西蘭花
西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富,比同屬于十字花科的白菜花高出很多。維生素C含量高...
類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

涼拌粉絲

涼拌粉絲
粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

涼拌豆角黑木耳

涼拌豆角黑木耳
1.木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。 2.木耳含有維生素...
類別補血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

醬拌黃瓜

醬拌黃瓜
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至?xí)档汀? ...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

老醋絲瓜

老醋絲瓜
絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。 由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及...
類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系家常菜

蠔油黃瓜

蠔油黃瓜
黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。
類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

涼拌芹菜

涼拌芹菜
莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降壓成...
類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜