頸椎病已經(jīng)成為了中老年人中間,比較高發(fā)的一種疾病?,F(xiàn)代人工作壓力大,每天都在辦公室里面,所以很容易因?yàn)椴涣嫉淖艘l(fā)頸椎病。那么中醫(yī)預(yù)防頸椎病有哪些好方法呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的畢榮修專家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  何謂頸椎病?

  很多的科學(xué)調(diào)查都曾經(jīng)表明,現(xiàn)代人有很多人都會(huì)覺(jué)得自己的頸部僵硬不舒服。

  其中一個(gè)原因是,現(xiàn)代人經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,但又姿勢(shì)不正確,造成頸椎肌肉經(jīng)常緊崩,使到頸椎間軟骨增加負(fù)荷。

  所謂頸椎病是由于頸椎生理曲度的改變,椎間盤(pán)、關(guān)節(jié)等組織的退行變化,刺激或壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈和頸部的交感神經(jīng)而出現(xiàn)的一種征狀復(fù)雜的綜合癥候群,稱為“頸椎綜合癥”。

  頸椎病的5種分型

  頸椎病因?yàn)樽约旱牟畹牟煌?,可以分為五大類型?/p>

  1、頸型

  特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動(dòng)不靈活,這也是常見(jiàn)的一種類型。

  2、神經(jīng)根型

  病人的雙手感覺(jué)不適、麻木疼痛,握力減弱,有時(shí)連拿杯都覺(jué)得沒(méi)有力,病情嚴(yán)重的話,整晚疼痛難于入睡。

  3、椎動(dòng)脈型

  病人的征狀是一邊偏頭痛、頭暈,或者胸悶、胸痛。同時(shí),每次病情發(fā)作都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)有關(guān)。

  4、脊髓型

  這類型的脊椎病人就是因?yàn)樽约旱碾p腳沒(méi)有力量,走路比較困難。

  同時(shí),不能提起腳,容易跌倒,身體有如被捆住的感覺(jué)。

  這類型的病人,在早期都不容易發(fā)現(xiàn)病情,除非有頸部和手臂劇烈疼痛,才會(huì)去求醫(yī)。

  5、交感神經(jīng)型

  病人眼球漲痛、怕光、耳鳴、喉部有異物感等五官征狀。另外并出現(xiàn)偏頭痛、面部灼熱,身體手腳發(fā)涼、多汗,或者半邊身體流汗 。

  預(yù)防頸椎病注意事項(xiàng)

  骨傷科中醫(yī)師治療頸椎病是通過(guò)針灸、推拿、藥物等方式,但陳美娥醫(yī)師說(shuō),預(yù)防勝于治療,在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機(jī)率,以下幾點(diǎn)值得注意

  1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。

  2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物、不要緊急剎車等。

  3、防風(fēng)寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

  4、積極治療局部感染和其他疾病。

  5、改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1-2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度。

  陳醫(yī)師也說(shuō),要預(yù)防頸椎病的發(fā)生,重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。

  本期嘉賓介紹

  畢榮修

  男,骨科主任醫(yī)師、教授,1985年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院,現(xiàn)為山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科教授,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,骨科副主任。兼任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合委員會(huì)骨傷科分會(huì)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)創(chuàng)傷專業(yè)委員會(huì)委員,山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)脊柱專業(yè)委員會(huì)副主任委員,山東生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員等職。長(zhǎng)期在臨床從事醫(yī)療、教學(xué)、科研等工作,擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤(pán)突出癥、膝骨關(guān)節(jié)病等疾病。獲省部級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)兩項(xiàng),主編著作六部,發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十多篇。

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