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香炸麻辣牛排的做法
食譜材料
牛里脊肉600克,生菜(團(tuán)葉)35克,雞蛋150克,面包屑35克,白砂糖5克,醋15克,香油5克,姜15克,大蔥15克,鹽15克,味精2克,胡椒粉2克,辣椒粉15克,花椒粉10克,菜籽油150克。
制作方法
1. 將牛里脊片成大片;
2. 牛肉片入碗,用姜片、蔥節(jié)、胡椒粉、鹽、味精、料酒碼味淹漬約半小時(shí);
3. 然后去掉姜、蔥,加辣椒粉、花椒粉拌勻;
4. 再均勻地涂上雞蛋液,再沾上面包屑;
5. 生菜切絲拌成糖醋味待用;
6. 將牛排放入熱油鍋中炸至色呈金黃且剛熟透時(shí),撈出改刀裝盤(pán),鑲上生菜即可。
健康提示
食用牛肉的習(xí)慣早來(lái)源于歐洲中世紀(jì),豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉則是皇宮貴族們的高級(jí)肉品。
尊貴的牛肉被他們搭配上了當(dāng)時(shí)也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調(diào),并在特殊場(chǎng)合中供應(yīng),以彰顯主人的尊貴身份。
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山葵烤牛排的做法
主料
澳洲牛腰肉180克,燉好的牛頰肉60克,打勻的雞蛋1個(gè),面粉50克,面包屑50克,剛出爐的山葵10克,白面包片50克,新鮮的綠豌豆100克,奶油150毫升,芋頭片20克,糖20克。
做法
1、將燉好的牛頰肉擠成圓形,裹上少量的面粉、雞蛋和面包屑。然后放入少量橄欖油中炸,直至面包屑變成金黃色;
2、將100毫升奶油、白面包和山葵放入小鍋中,慢火加熱至煮沸狀態(tài);
3、將50毫升奶油和新鮮豌豆放入另一個(gè)鍋煮沸;
4、等豌豆煮好后,加入鹽和胡椒粉調(diào)味;
5、將芋頭放在烤盤(pán)上,刷上融化的牛油,再撒上糖;
6、將烤箱溫度調(diào)到180度,加熱12-15分鐘,直至芋頭變金褐色;
7、根據(jù)個(gè)人喜好,將牛腰肉烤到合適的火候。