只要你每天按揉的時(shí)候都有這種感覺(jué)出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果已經(jīng)出來(lái)了，如果按揉時(shí)沒(méi)感覺(jué)，那么你就要留神了，這種情況說(shuō)明你的這個(gè)穴位正在慢慢失靈，所以你要適當(dāng)加大力度，每天按摩十分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。
點(diǎn)穴減肥的原理就是通過(guò)刺激你的穴位，讓你感覺(jué)不到饑餓，實(shí)際上還是控制食量的攝入。
它通過(guò)按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過(guò)點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對(duì)局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來(lái)特別舒服。
點(diǎn)穴發(fā)功
當(dāng)通過(guò)帶功按摩打開了穴道，也就是患者的穴位、經(jīng)絡(luò)處于開放狀態(tài)時(shí)，說(shuō)明此時(shí)已經(jīng)具備了接收氣功的時(shí)機(jī)，此時(shí)有聲勝有聲，應(yīng)立刻將丹田之氣運(yùn)往右手臂，氣貫右手中指食指無(wú)名指，以中指為主，其它二指為輔，將中指指尖對(duì)準(zhǔn)患者穴位(1/3寸)距離發(fā)功。在將丹田之氣用完后，從上至下用手掌緩慢拍打患者穴位，封閉穴道。自己也得以稍作換氣放松，進(jìn)入非用功狀態(tài)，氣場(chǎng)隨即散離。
點(diǎn)穴減肥4個(gè)須知
1.其實(shí)就是按摩
如果不用針灸，點(diǎn)穴實(shí)際上更多是采用的按摩手法。通過(guò)按摩特定的穴位，多以腹結(jié)、天樞、梁丘、足三里、豐隆、血海、水分、三陰交等為主，來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑、促進(jìn)新陳代謝、降低食欲等，從而達(dá)到瘦身效果。
2.也需控制飲食在減肥全程中，尤其在平臺(tái)調(diào)整期，食欲調(diào)整是關(guān)鍵，治療得好，就可以形成較高的代謝平衡點(diǎn)，進(jìn)一步動(dòng)員機(jī)體積存的脂肪，從而進(jìn)入穩(wěn)定緩慢減重期。
飲食控制療法：肥胖患者不宜吃雞、蝦、蟹、魷魚、墨魚、蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等燥熱動(dòng)肝生痰之品。可多食苦瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿等，水果以香蕉、胡柚首選。
3.去正規(guī)醫(yī)院比較可靠
點(diǎn)穴減肥需要用按摩手法，普通美容師未必受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，點(diǎn)穴用力過(guò)猛、穴位不清，對(duì)身體健康會(huì)造成傷害。而且每個(gè)減肥者的體質(zhì)不同，治療也不同。因此，一般應(yīng)找正規(guī)的醫(yī)院來(lái)做這樣的減肥治療。目前，外面的一些美容院魚龍混雜，不好辨別，還是要多加小心。
