對(duì)于補(bǔ)氣血可能大部分的女性都沒(méi)有概念，但是如果說(shuō)一個(gè)人氣色不好需要補(bǔ)補(bǔ)了，相信大家就知道該干什么了，其實(shí)是一個(gè)道理，我們?nèi)绻麣庋蛔愕脑挘粌H僅會(huì)導(dǎo)致臉色不好還會(huì)有其他的很多問(wèn)題，所以女性一定要補(bǔ)氣血，下面就隨小編一起來(lái)看看，吃什么補(bǔ)氣血?補(bǔ)氣血的食物?
目錄
1、泡制補(bǔ)氣血九仙酒 2、專(zhuān)屬女性的補(bǔ)氣血食材
3、補(bǔ)氣血要喝什么湯 4、女性補(bǔ)氣血常吃的水果
5、四物湯助女人補(bǔ)氣血 6、補(bǔ)血補(bǔ)氣的粥
7、補(bǔ)氣血的中藥方子 8、產(chǎn)婦補(bǔ)氣血的方法
泡制補(bǔ)氣血九仙酒
估計(jì)很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)九仙酒，也不知道它有什么用，其實(shí)九仙酒是用當(dāng)歸、川芍、白芍、熟地黃、人參、白術(shù)、白茯苓泡制而成，有很強(qiáng)的補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，下面跟隨小編一起看看吧!
配方
枸杞子24克，當(dāng)歸身、川芍、白芍、熟地黃。
人參、白術(shù)、白茯苓各30克，大棗10枚、生姜60克，炙甘草30克，白酒2500毫升。
制法
將前11味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后即可。
制備時(shí)，可采用熱浸法，即密封后，隔水加熱30分鐘，取出，靜置數(shù)日后，即可取用。
均過(guò)濾去渣，即成。
功用
大補(bǔ)氣血、保健強(qiáng)身。
主治
凡氣血不足引起的諸虛損證、體質(zhì)素屑?xì)馇友酢⒍鵁o(wú)明顯癥狀者，亦可用之。
用法
口服。每次服15~30毫升，日服2—3次，或適量飲之。
附記
引自《百病中醫(yī)藥酒療法》。本藥酒藥性子和，有病治病，無(wú)病健身，為治病與保健之良方。
