生育能力會下降，一般來說，女性在25-30歲左右，生育能力是比較好的，40歲以后，身體素質(zhì)可能會比之前差一些，這也與衰老有關(guān)。
骨質(zhì)或會出現(xiàn)疏松的情況，女性衰老時，體內(nèi)的骨質(zhì)鈣質(zhì)也會逐漸流失，而消化能力下降的同時，還會影響到身體對于鈣的吸收，骨質(zhì)就更易流失了。如果你平時總是感覺腿疼，腿腳不靈活，可能已經(jīng)開始衰老了。
女性想要延緩衰老，一定要多喝水，都說女人是水做的，因為水分充足，皮膚上油脂的分泌才不會不均勻，才不容易脫水，皮膚的代謝和排毒就會更正常，皮膚緊致光滑，整個人看起來自然也更顯年輕態(tài)!
防曬可能是部分女性會忽略的一方面，馬上天氣越來越熱了，外出時女性最好帶把傘，避免讓皮膚直接暴露在太陽光下。
此外，保持一個好心態(tài)，也是抗衰老的秘訣之一，不論到了什么年齡，心態(tài)都不能老。
總而言之，如果女性的身體出現(xiàn)了以上幾種改變，或許已經(jīng)進(jìn)入衰老期了，中招的人，應(yīng)當(dāng)多注意下，注意保養(yǎng)來延緩衰老，養(yǎng)成好的飲食、作息和運動等習(xí)慣，堅持做好日常細(xì)節(jié)小事，其實就是很好的保養(yǎng)方法。
