只要周期、持續(xù)時間是規(guī)律的，身體就沒什么問題，算是健康的。一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)期提前、或推遲，每個月月經(jīng)到來時間都在改變，根本沒有規(guī)律性，就要引起關(guān)注，多半是身體在提醒你，子宮內(nèi)出現(xiàn)臟東西，要及時處理，不然健康就有損了。
子宮不太好的人，經(jīng)血量會出現(xiàn)異常改變，通常女性每個月經(jīng)血量都是相差不多的，在40毫升-50毫升之間。
不過每個女性身體情況，以及個人習(xí)慣都不一樣，就會導(dǎo)致經(jīng)血量有差異，但只要保證每月差不多量，身體也無其它異常，對健康也沒什么太大影響。
若每個月經(jīng)血量都不一樣，有時多有時少，可不能忽視，要趁早做檢查，避免子宮出現(xiàn)不好情況，給身體帶來更多損害。
不想子宮受損，月經(jīng)期哪些事情要少做？
經(jīng)期間，飲食要多注意，少吃寒冷食物，辛辣刺激食物，也不能多吃，容易刺激子宮，給子宮帶來不利影響，就會引發(fā)相關(guān)問題。
來月經(jīng)時，身體較為虛弱，很容易讓寒氣入體，就容易給身體制造麻煩。應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充溫補(bǔ)性食物，比如紅棗、桂圓，有利于補(bǔ)充氣血，身體也就會保持良好狀態(tài)。
個人衛(wèi)生要做好，身體處于虛弱狀態(tài)時，容易給細(xì)菌機(jī)會，就會給子宮帶來問題。貼身穿的衣物要勤換洗，不要給細(xì)菌制造機(jī)會。
還有衛(wèi)生巾要及時更換，即便上面沒有太多血色，也要換掉，不然容易滋生細(xì)菌，發(fā)生感染后，就會給子宮帶來損傷。
總之，想要子宮健康，在月經(jīng)期，就要克制住自己，有些不能做的事情要少做。同時，記得多關(guān)心身體，月經(jīng)出現(xiàn)異常，要盡早排查原因，防止問題變嚴(yán)重，不好解決問題。
