現(xiàn)在很多女人都有貧血的癥狀，那是因為很多愛美的女人為了苗條的身材，不惜控制飲食，營養(yǎng)不良是造成貧血的大因素，那么女性貧血的癥狀有哪些?女性貧血的原因有哪些?女性貧血吃什么補血好?一起來看看相關(guān)情況吧!
女性貧血的癥狀有哪些
1、一個女人的氣色不好，看上去就很顯老，一個女人貧血之后就會導(dǎo)致臉色沒有血氣，蒼白暗黃，看起來非常的疲勞，沒有精神氣，另外，口唇和眼結(jié)膜還有指甲床色淡，頭發(fā)干枯。
2、貧血之后經(jīng)常會出現(xiàn)一些頭暈眼花的情況，而且內(nèi)臟肝脾都有腫大的癥狀出現(xiàn)，這樣很容易擠壓其他的內(nèi)臟，心律加快和心臟擴大，嚴重的情況下會出現(xiàn)心力衰竭。
3、貧血本來就是食物營養(yǎng)吸收不好，葷素沒有搭配均勻，患上貧血之后，女人會更加的不想吃飯，導(dǎo)致食欲不振，消化系統(tǒng)也逐漸的喪失功能，時常會出現(xiàn)腹瀉的情況。
4、注意力不集中，稍微一活動很容易出現(xiàn)氣喘乏力的 現(xiàn)象。
5、貧血后期很容易出現(xiàn)頭暈頭痛、面部和下肢浮腫等現(xiàn)象產(chǎn)生。
女性貧血的原因有哪些
1、偏食
日常飲食方面很挑食，長期偏食嚴重的情況下，導(dǎo)致鐵、維生素B6以及蛋白質(zhì)的確實都會影響營養(yǎng)缺乏。
2、大量出血
因為某些創(chuàng)傷導(dǎo)致的導(dǎo)致大量出血或者內(nèi)臟破裂宮外孕等引起出血量大的情況下，又或者日常月經(jīng)量太多引起慢性失血所致。
3、大量喝茶和咖啡
經(jīng)常大量喝茶和飲用咖啡會也導(dǎo)致機體對鐵的吸收，因為很多茶水和咖啡中含有的成分很容易引起貧血，并不建議過量飲用。
